五十肩を徹底解剖する

五十肩を徹底解剖する
「五十肩」とは中高年の「肩が痛い」をひっくるめた総称である
- 2022年12月27日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
肩から遠い膝や足に問題が起きて肩関節に影響が出ることも
- 2022年12月20日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
痛みがすぐにぶり返す肩の痛みには「腸腰筋マッサージ」
- 2022年12月13日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
トレーニングしているのに肩が痛い人におすすめのストレッチ
- 2022年12月06日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
肩痛改善のために良い姿勢を保って楽に座るコツは「タオル」と「浅く」
- 2022年11月29日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
腱板損傷の対策自主トレは、弱い力でリラックスして行うのがコツ
- 2022年11月22日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
「良い姿勢」を保つには、お尻、お腹、背中の筋力が必要
- 2022年11月15日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
肩痛対策ストレッチ伸ばされ突っ張る痛みがあれば効いている証拠
- 2022年11月08日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
「うつぶせ習慣」猫背やスマホ肩の人の肩痛対策に1日数分でOK！
- 2022年11月01日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
お尻を締めてお腹をへこませ胸を開くことが痛み解消の第一歩に
- 2022年10月25日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
腹筋と背筋で体幹の筋力を向上させれば肩の痛み対策にも
- 2022年10月18日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
心呼吸で胸郭を広げれば肩甲骨の機能が上がり五十肩の痛みにも◎
- 2022年10月04日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
痛くてもバンザイできるが検査では異常なし…意外な原因
- 2022年09月27日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
PCやスマホをあまり使っていないのに続く肩凝りに要注意
- 2022年09月13日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
肩凝りは肩や首に原因があるとは限らない意外な病気かも
- 2022年09月06日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
整形外科の教科書には「肩凝り」という病名は載っていない
- 2022年08月30日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
肩の痛みはあるが動きには関係ない…内臓の病気が原因かも
- 2022年08月23日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
肩が上がらず戸棚に手を伸ばすのも不自由…病名は頚椎症性筋委縮症
- 2022年08月16日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
「肩」に問題ありと思っていたら「首」からくる神経痛だった
- 2022年08月09日
- by 安井謙二

五十肩を徹底解剖する
「石灰沈着性腱板炎」には消炎鎮痛剤痛みが強いままなら内視鏡手術
- 2022年08月02日
- by 安井謙二

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