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五十肩を徹底解剖する
五十肩を徹底解剖する
五十肩を徹底解剖する
「五十肩」とは中高年の「肩が痛い」をひっくるめた総称である
2022年12月27日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
肩から遠い膝や足に問題が起きて肩関節に影響が出ることも
2022年12月20日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
痛みがすぐにぶり返す肩の痛みには「腸腰筋マッサージ」
2022年12月13日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
トレーニングしているのに肩が痛い人におすすめのストレッチ
2022年12月06日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
肩痛改善のために良い姿勢を保って楽に座るコツは「タオル」と「浅く」
2022年11月29日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
腱板損傷の対策自主トレは、弱い力でリラックスして行うのがコツ
2022年11月22日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
「良い姿勢」を保つには、お尻、お腹、背中の筋力が必要
2022年11月15日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
肩痛対策ストレッチ 伸ばされ突っ張る痛みがあれば効いている証拠
2022年11月08日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
「うつぶせ習慣」猫背やスマホ肩の人の肩痛対策に1日数分でOK!
2022年11月01日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
お尻を締めてお腹をへこませ胸を開くことが痛み解消の第一歩に
2022年10月25日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
腹筋と背筋で体幹の筋力を向上させれば肩の痛み対策にも
2022年10月18日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
心呼吸で胸郭を広げれば肩甲骨の機能が上がり五十肩の痛みにも◎
2022年10月04日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
痛くてもバンザイできるが検査では異常なし…意外な原因
2022年09月27日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
PCやスマホをあまり使っていないのに続く肩凝りに要注意
2022年09月13日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
肩凝りは肩や首に原因があるとは限らない 意外な病気かも
2022年09月06日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
整形外科の教科書には「肩凝り」という病名は載っていない
2022年08月30日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
肩の痛みはあるが動きには関係ない…内臓の病気が原因かも
2022年08月23日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
肩が上がらず戸棚に手を伸ばすのも不自由…病名は頚椎症性筋委縮症
2022年08月16日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
「肩」に問題ありと思っていたら「首」からくる神経痛だった
2022年08月09日
by
安井謙二
五十肩を徹底解剖する
「石灰沈着性腱板炎」には消炎鎮痛剤 痛みが強いままなら内視鏡手術
2022年08月02日
by
安井謙二
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