日刊ゲンダイヘルスケア
コラム記事一覧
健康長寿に役立つ高齢薬膳

健康長寿に役立つ高齢薬膳

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ブリ】「脾」の働きを高め胃の機能を整えて食欲不振を撃退
- 2023年09月28日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【マッシュルーム】滞った「気」をスムーズに流して頭痛を改善
- 2023年09月21日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【マグロ】「血」を補い頭部に潤いを与えて乾燥フケを改善
- 2023年09月14日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ギンナン】「肺」の働きを高めて呼吸器系トラブルに威力発揮
- 2023年09月07日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【山椒】「脾」の代謝を高め冷えによるお腹のトラブルを改善
- 2023年08月31日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ミント】「気」を巡らせてストレスを解消し喉のつかえを改善
- 2023年08月24日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【メカブ】体内の余分な熱を冷まし利尿を促して夏風邪を改善
- 2023年08月17日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ハトムギ】過剰な湿気「湿邪」を排出して座骨神経痛を改善
- 2023年08月10日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【なつめ】「血」を増やして「心」を養い物忘れを改善させる
- 2023年08月03日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【梅干し】胃を整えて吐き気を改善し夏バテ対策にもおすすめ
- 2023年07月27日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【スイカ】「清熱解暑」の効能で体にこもった熱を冷まし夏バテ撃退
- 2023年07月20日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【マンゴー】体をクールダウンさせ渇きを鎮めて不足した水分を補う
- 2023年07月13日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【カツオ】「血」を増やし「気」をチャージして立ちくらみを解消
- 2023年07月06日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ネギ】体を温めて寒気をとる作用が高く“冷えトラブル”を撃退
- 2023年06月29日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【ソラマメ】「脾」を強化して体内の湿気を払い梅雨の不調を改善
- 2023年06月22日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【もち米】「気」を補って固摂作用に優れ、多汗対策にうってつけ
- 2023年06月15日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【サクランボ】体内の湿気を払う効能があり関節痛の改善に役立つ
- 2023年06月08日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【緑豆春雨】水分代謝をアップして利尿を促し「かぶれ」を改善
- 2023年06月01日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【タマネギ】血液をサラサラにして「血」の巡りをアップする効果大
- 2023年05月25日
- by 池田陽子

健康長寿に役立つ高齢薬膳
【キャベツ】胃をパワーアップして口臭対策にも高い効果あり
- 2023年05月18日
- by 池田陽子

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