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人気講師が教える 脳を若返らせる「脳活顔ヨガ」のすすめ

　これまでやったことがないことに挑戦すると脳の神経細胞の新しい回路ができ、脳の老化対策になることは、複数の研究で明らかになっている。そこで、日常的にできる方法として「脳活顔ヨガ」を取り入れてはどうか？顔ヨガ講師として注目を集める間々田佳子氏に話を聞いた。 　顔ヨガとは、顔の筋肉を効率よく鍛えて若々...

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