朝晩2回でリスクを把握 「血圧」は家庭でこそしっかり測る

 病院では「140/90㎜Hg以上」だが、家庭なら「135/85㎜Hg以上」が高血圧の診断基準になる。

 自宅で測定した数値が気になる場合は、診察を受けた方がいい。
 血圧は病院よりも家庭で測ってこそ、より有効に活用できるようになる。

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