ヘルシーなイメージ 春雨サラダvs海藻サラダならどっち？

春雨のタイ風サラダ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　サラダを選ぶときは、ポテトサラダやマカロニサラダのように、ネーミングに惑わされないように。ローストビーフのサラダや蒸し鶏のサラダは、どちらかというとメーンの扱い。レタスなど野菜が入っていても、量はほんのわずかです。ローストビーフのサラダを食べたければ、別に野菜料理をプラスしてください。