米誌で研究報告 生活習慣の改善で認知症は予防できるのか

定期的に運動する

　認知症を発症する要因はさまざまで、大きく「遺伝的要因」と「環境的要因」に分けられます。遺伝的要因に基づく認知症リスクを完全に排除することは困難ですが、環境的要因は生活習慣を見直すなどして変化させることができます。

「生活習慣の違いが、遺伝によるリスクにかかわらず、認知症の発症とどのように関連しているのか」を検討した研究論文が、米国医師会誌電子版の２０１９年７月１４日付に掲載されました。

　この研究では、英国の大規模データベースに登録されている、認知症や認知機能に障害がない６０歳以上の高齢者１９万６３８３人（平均６４．１歳）が対象となりました。

　被験者は認知症の遺伝リスク、および生活習慣（喫煙状況、定期的な運動、食事内容、飲酒状況）が調査され、遺伝リスクについては低度、中等度、高度の３グループに、生活習慣についても「好ましい」「中間」「好ましくない」の３グループに分類されました。