中年期の体重増加は要注意！死亡リスクが２割アップする

特に若年期から中年期の体重増加には…

　体格を表す指標にボディーマス指数（ＢＭＩ）があります。ＢＭＩは体重（キログラム）を身長（メートル）の２乗で割ったもので、一般的には１８・５～２５が正常と判断されます。中年期で体重が増えることは健康に悪いイメージがありますが、高年期で痩せてくる状態も健康的とは言えないかもしれません。そんな中、英国医師会誌にＢＭＩ変化と健康状態の関連性を検討した研究論文が２０１９年１０月１６日付で掲載されました。

　この研究は米国の国民栄養調査に登録されている３万６０５１人を対象としたもので、２５歳時（若年期）、研究開始から１０年前（平均４７歳：中年期）、研究開始時（平均５７歳：高年期）におけるＢＭＩが調査されました。得られたＢＭＩの情報をもとに、被験者を正常もしくは低体重群（ＢＭＩ２５未満）、過体重群（ＢＭＩ２５～２９・９）、肥満群（ＢＭＩ３０以上）の３つの集団に分類し、死亡リスクを検討してます。なお、研究結果に影響しうる、年齢、性別、身体活動量、飲酒・喫煙習慣などの因子について、統計的に補正をして解析されました。