豊富なカリウムが有効？バナナで脳卒中が予防できるのか

バナナにはカリウムが多く含まれている（Ｃ）日刊ゲンダイ

　カリウムによる脳卒中の予防効果は、どうやら高血圧とはあまり関係のない現象であるようです。

　カリウムは腎臓の悪い方では取り過ぎると危険ですから、誰でも多く取ったほうがいいというわけではありません。ただ、内臓に問題のない方であれば、野菜や果物を多めに取ることが脳卒中の予防になることは間違いがないようです。