豆腐・ホタテ・白ゴマの「白食材」を組み合わせシワを撃退

潤い白やっこ（提供写真）

■シワ改善薬膳レシピ

潤い白やっこ

　肌に潤いを与え、シワ撃退によい白食材の豆腐、ホタテ、白ゴマを使った薬膳レシピ。ホタテ缶の汁は「潤いエキス」なので、あますことなく使いましょう。時間があるときは、松の実やくるみなどのナッツ、刻んだナガイモをのせれば、さらに効果がアップ！

【材料】
●絹ごし豆腐　　１丁
●ホタテ缶（小）　１個
●白ゴマ　　適量
●しょうゆ　　適量
●わさび　　適量
●クコの実　　適量

【作り方】
　器に豆腐を盛り付け、ホタテ缶の身をのせ、缶汁もかける。白ゴマをふり、あればクコの実をのせる。しょうゆ、わさびで味付けを。