グッと寒さが増して、肌荒れが気になる季節になった。
ユースキン製薬が行った調査によると、10~60代の男女763人のうち、534人が「手や足が荒れている」と回答。さらに、そのうちの78%にあたる415人が「冷えを自覚している」と答えている。
実は「冷え」は手、足、顔の肌荒れに関係していることがわかっている。血行を促進するといわれるビタミンE入りのクリームで手を3分間マッサージすると、血流がよくなって皮膚の温度が上昇し、冷えと肌荒れが改善するのだ。手をマッサージするだけで、顔の皮膚温もアップするから、その効果は大きい。
就寝前にしっかり指先まで手のマッサージを繰り返せば、末端の血流の改善につながり、肌荒れだけでなく冷えの予防になる。これで寒い冬を乗り切りたい。
知らなきゃ損!