「私にとって『糖尿病』は、共存して生きる友達みたいなもの」
こう言って笑顔を見せる藤田義一さん（仮名、６６歳）は、糖尿病が発症してから今年で１８年になる。
大手金属工業に勤務し、関東圏の工場に単身赴任していた４８歳のときに、「糖尿病」を宣告された。毎年１回、会社で実施される社員の健康診断で、「糖尿病の疑いがあります。病院で精密検査を受けてください」と、告げられた。
糖尿病の疑いがあると言われても、体にこれといった自覚症状が何もなかった。それから半年ほどして自宅近くの内科医院を訪ねた。長年、世話になっている主治医である。
「糖尿病」の検査診断で「ヘモグロビンエーワンシー（ＨｂＡ１ｃ）」が、８．８（正常値は５．８～６．５未満。不十分、不良が６．５～８．０）。「空腹時の血糖値」が、１６０（正常値、８０～１１０未満。不十分、不良が１３０～１６０未満）もあった。
検査代金は初診料を含めて６０００円。主治医から、「藤田さん、糖尿病の疑いどころではありませんよ。ちゃんとした２型糖尿病（血液中のブドウ糖が正常値より多くなる）です」と、宣告された。
身長１７０センチ、体重８９キロの藤田さんに、血糖降下剤の飲み薬、「アクトス」など３種類の薬と同時に、「食事療法」のメニューが渡された。
■残業時は１日４食も
その後、毎月１度帰宅したときに、主治医を訪ねて血液検査をして、１カ月分の薬（約３０００円）をもらっていた。しかし、単身赴任中の藤田さんは、朝食や夕食も、カロリーなど考えることもない。残業の時は１日４食にもなった。
「一応、脂肪分の少ない食品とか気を使っていましたが、野菜だけでは腹が減ります。また、私は１０余人の部下を持っていました。カロリーオーバーになりがちな酒席は良くないとは思っていました。しかし、いまさら部下との酒席で、酒をやめたとは言えない。相変わらず、酒は飲んでおりました」
投薬治療を始めてから５年、１０年過ぎてもＨｂＡ１ｃや血糖値の数値が変わらない。
数値は高止まりのまま、やがて藤田さんは６０歳の定年を迎えた。主治医から、「藤田さん、食事療法は、全然守っていないでしょう？ 会社を退職したのだから、食事療法や、また『運動療法』も実行してください。糖尿病を甘く見ていると最悪、失明や壊疽になりますよ」と、脅かされてしまう。
定年後、自宅で趣味の木工細工に精を出しながら、１日３食、妻の食事管理で野菜中心の食生活に切り替えた。さらに運動療法にも着手しようとしたが、ジョギングやマラソンは苦手である。自宅から車で１５分という農家の畑を１００坪（約３００平方メートル）借り、体を動かす目的で野菜作りを始めた。
およそ２年間で体重が７３キロに落ち、ＨｂＡ１ｃの数値が７．２まで下がった。酒の量も減らしている。
ドキュメント「国民病」
【糖尿病】部下の手前、酒はやめたと言えなかった
