「朝起きるとくしゃみが止まらない。花粉症でもないのに……」
45歳男性の悩みに、JCHO(ジェイコー)東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科の石井正則先生が答えてくれました。
「それは『モーニングアタック』ですね。この季節は花粉症でなくても、朝、花粉症のような症状が出ることがあるのです」
モーニングアタックとは、花粉症の人などが朝起きた途端、くしゃみや鼻水といったアレルギー症状に激しく見舞われること。とはいえ、10月下旬ともなると花粉の最盛期は終わっている。この時季は別の原因で発症する人が多いのだとか。
「今の時季はハウスダストやダニ、カビなどのアレルギー反応がほとんどです。何もアレルギーがない人でも、急に寒くなると症状が出やすくなります」
その理由は、寒くなるとダニが死に、毛布を出したりエアコンをつけたりすると、ダニの死骸やホコリが大量に飛散するから。起きぬけに反応が起こるのは、自律神経の一種である副交感神経が活発化するためだといいます。
「くしゃみや鼻水は、副交感神経の刺激により出てきます。起きぬけは副交感神経が活発ですが、動きだすと交感神経が優位になり、症状は治まります」
重要なのはホコリやダニが増えないように清潔にすること。
「エアコンはダニの巣窟。フィルターだけでなく、室外機も掃除すべきです」
室外機の掃除は業者に依頼しましょう!
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