定年後の人生を充実させるために毎日イベントを入れる
年齢とともに増える物忘れ。脳の機能低下を防ぐためには、いつまでも脳を活発に働かせ続けることだ。特に重要なのは、「定年後の生き方」だと米山医院・米山公啓院長は言う。
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これで「物忘れ」は怖くない
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2人の医師が持論 便利なネット検索が脳に与える影響
年齢とともに増える物忘れ。今はインターネットで何でも調べられ、忘れても困らない場面も少なくない。 この状況に警鐘を鳴らすのは、くどうちあき脳神経外科クリニック・工藤...
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高齢者の“肉を避ける”は大間違い 脳が喜ぶ食べ物とは？
年齢とともに増える物忘れ。脳の機能低下を防ぐために、食事で気をつけるべきことは？ くどうちあき脳神経外科クリニック・工藤千秋院長に聞いた。 「脳が喜ぶ栄養素は、タンパ...
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慢性的な睡眠不足がアルツハイマー病のリスクを高める
年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞が機能低下することにあった。記憶力をキープするためには、何が必要なのか？ 「米山医院」の米山公啓院長に聞いた。...
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物忘れを進めるか食い止めるか 分かれ道は飲酒量で決まる
年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞が機能低下することにあった。そんな物忘れに「アルコールが影響する」と言うのは、くどうちあき脳神経外科クリニック・...
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記憶力の衰えには青魚 食べるならサプリか生か加熱か
年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞が機能低下することにあった。そんな記憶力の衰えには青魚が良いといわれるが、実際はどうなのか？ 眞田クリニック・眞...
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運動で“脳力”アップ ただ歩くだけでも効果はある
年齢とともに増える物忘れ。その要因のひとつは、誤った生活習慣の蓄積だ。物忘れや認知症を遠ざける生活習慣とは？ 米山公啓先生（米山医院院長）に聞いた。 「定期的な運動が...
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親の認知症は遺伝する？ 特定遺伝子持つと発症率が高く
年齢とともに増える物忘れ。親の物忘れが増えたと思ったら、認知症だったという例も多い。そこで気になるのは、認知症は遺伝するかどうかだ。くどうちあき脳神経外科クリニック・工...
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年を取っても若い脳をキープ 秘訣は「性格」にあった
年齢とともに増える物忘れ。その原因は海馬にある神経細胞の機能低下にあった。高齢になっても物忘れが少なく、若い脳をキープしている人は何が違うのか？ そこには「性格」が絡ん...
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話題の“物忘れ市販薬” 本当に記憶力アップにつながるのか
年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞の機能低下にあった。最近は「物忘れが改善する」とうたう市販薬もあるが、はたして効果のほどは？「くどうちあき脳神経...
