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日刊ゲンダイヘルスケア
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伊藤あゆみ
これで「物忘れ」は怖くない
定年後の人生を充実させるために毎日イベントを入れる
年齢とともに増える物忘れ。脳の機能低下を防ぐためには、いつまでも脳を活発に働かせ続けることだ。特に重要なのは、「定年後の生き方」だと米山医院・米山公啓院長は言う。 「...
2018年01月19日
2人の医師が持論 便利なネット検索が脳に与える影響
年齢とともに増える物忘れ。今はインターネットで何でも調べられ、忘れても困らない場面も少なくない。 この状況に警鐘を鳴らすのは、くどうちあき脳神経外科クリニック・工藤...
2018年01月12日
高齢者の“肉を避ける”は大間違い 脳が喜ぶ食べ物とは?
年齢とともに増える物忘れ。脳の機能低下を防ぐために、食事で気をつけるべきことは? くどうちあき脳神経外科クリニック・工藤千秋院長に聞いた。 「脳が喜ぶ栄養素は、タンパ...
2018年01月05日
慢性的な睡眠不足がアルツハイマー病のリスクを高める
年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞が機能低下することにあった。記憶力をキープするためには、何が必要なのか? 「米山医院」の米山公啓院長に聞いた。...
2017年12月29日
物忘れを進めるか食い止めるか 分かれ道は飲酒量で決まる
年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞が機能低下することにあった。そんな物忘れに「アルコールが影響する」と言うのは、くどうちあき脳神経外科クリニック・...
2017年12月22日
記憶力の衰えには青魚 食べるならサプリか生か加熱か
年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞が機能低下することにあった。そんな記憶力の衰えには青魚が良いといわれるが、実際はどうなのか? 眞田クリニック・眞...
2017年12月15日
運動で“脳力”アップ ただ歩くだけでも効果はある
年齢とともに増える物忘れ。その要因のひとつは、誤った生活習慣の蓄積だ。物忘れや認知症を遠ざける生活習慣とは? 米山公啓先生(米山医院院長)に聞いた。 「定期的な運動が...
2017年12月08日
親の認知症は遺伝する? 特定遺伝子持つと発症率が高く
年齢とともに増える物忘れ。親の物忘れが増えたと思ったら、認知症だったという例も多い。そこで気になるのは、認知症は遺伝するかどうかだ。くどうちあき脳神経外科クリニック・工...
2017年11月17日
年を取っても若い脳をキープ 秘訣は「性格」にあった
年齢とともに増える物忘れ。その原因は海馬にある神経細胞の機能低下にあった。高齢になっても物忘れが少なく、若い脳をキープしている人は何が違うのか? そこには「性格」が絡ん...
2017年11月10日
話題の“物忘れ市販薬” 本当に記憶力アップにつながるのか
年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞の機能低下にあった。最近は「物忘れが改善する」とうたう市販薬もあるが、はたして効果のほどは?「くどうちあき脳神経...
2017年10月27日
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