歯ブラシは電動の方が良い？

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　電動歯ブラシは高額だから、手で磨くより断然良い？　ユニオルソ矯正歯科（東京都豊島区）の篠原親院長が教えてくれました。

「電動歯ブラシが手磨きより良いとは一概には言えません。実際、歯科医師の中には電動歯ブラシを敬遠する人も多くいます」

　電動歯ブラシは超高速でヘッドが動き、短時間でしっかり汚れを落とせます。音波・超音波の振動で汚れを落とすタイプは、さらに効果大です。

　ただし、音波・超音波も含めた電動歯ブラシは、スピードや角度の微妙な調整がしづらく、強い力で歯や歯ぐきを傷めてしまうこともあるそう。高額でも万能ではないのですね。

「たとえば、歯周病の患者さんが電動歯ブラシを使うと、弱った歯ぐきをさらに傷つけてしまう恐れがあります。その点、手磨きなら一本一本の歯に合わせて力加減も角度も微妙に調節できます」

　手磨きで十分汚れを落とすには、電動の３倍以上の時間が必要。逆に言うと、時間さえかければ手磨きでも電動並みにキレイにできます。

「自分で丁寧に磨くのが面倒くさい人、かつ歯と歯ぐきが健康な人には電動が向いています。かく言う私は、電動をいろいろ試した結果、手磨きに戻しました」

　その理由は「自分で磨く感触が好きだから」。それぞれのメリット・デメリットを踏まえた上で、最後は好みで選ぶべし！