頭痛を感じたら甘いモノを口へ…ただしチョコレートはNG

コロナ禍になってから片頭痛の患者が増加

　3月13日から「マスクの着用は個人の判断が基本」となりました。気温が上がり始めたここにきて、マスクなしで歩く人をよく見かけるようになったと感じています。

　コロナ禍となりマスク生活になってから、患者さんからよく言われるようになったのが「最近、以前より頭痛が頻繁に起きるようになりました」。実は、マスクと頭痛って関連しているんですね。コロナ禍になってからというもの、片頭痛の患者さんが増加しています。

　マスクが原因で起きる頭痛を私は「マスク頭痛」と呼んでいます。では、なぜマスクをつけていると頭痛が起きやすいのか。それは、血液中の二酸化炭素濃度が上昇することが原因です。

　コロナ禍で推奨された不織布マスクは通気性が悪い。もちろん、だからこそ飛沫抑制効果があるのですが……。ピタッとフィットしたマスクの中で呼吸をすると、自分の吐いた息がマスクの中にとどまる。人が吐いた息、「呼気」には二酸化炭素が含まれており、マスク内で呼吸を繰り返すことでそれを吸ってしまうことになるんです。