夜、眠るときに必ず夢を見るのは「脳が完全に休めていない」ことの表れ

睡眠時間が8時間あっても…

　来年の1月にまた弊クリニックで脳波検査を行う予定です。それで、おそらく脳波の興奮状態はある程度治まるはず。脳波が安定すると、記者さんが3～4年に一度必ず繰り返すという「3日間寝込んでなにもできない状態になる」ようなひどい片頭痛も起こりにくくなると思われます。

　記者さんからひとつ質問がありました。「眠るときに音楽を聴いているのですが、これはどうでしょう？」と。私は「脳には刺激になります。睡眠時間以外ならいいですが、睡眠時はやめておきましょう」とアドバイスをしました。片頭痛持ちの方は、眠る際は無音で眠ることを推奨します。

　さて、真夏に彼女が起こしたひどい片頭痛ですが、今回は39度近い熱が原因で、ひどい頭痛を引き起こしたのではないかと思います。脳というものは熱にとても弱い。高熱を出した人の脳波をチェックすると、通常の倍ぐらいの波形を示します。