「AI」「スマートウオッチ」「IoT」で大きく変わる健康管理

健康管理にまずはアロマディフューザーを

　AI（人工知能）とスマートウオッチ、IoT家電（アプリで自動制御できる家電）などを組み合わせると、いままではできなかったような健康管理が簡単に可能になるはずです。

　たとえば1台で数種類の香りを選択できるアロマディフューザーはどうでしょうか。香りが人の自律神経に作用して、集中力を高めたり、リラックスさせたり、睡眠を誘発するなどの効果があることはよく知られています。ただし個人差があり、しかも香りの種類や強さ、温度、湿度、照明などによっても、効果が変わってきます。そのため万人に有効なアロマテラピーの処方箋は、実のところ存在しないのです。

　しかしAIと組み合わせることにより、個々のユーザーに対する最適な設定が可能になるでしょう。集中したいのか、リラックスしたいのかといった要求をスマホアプリに入力するとアロマディフューザーがまず一般的に効果があるとされる香りを放出します。一方、スマートウオッチが心拍や体温、血圧の変化をモニターし続け、それらのデータをもとに、AIがユーザーの身体状況を判断してくれます。さらにスマホ本体から、温度や湿度、照明の明るさなどのデータも取れるはずです。

　仮にユーザーが「リラックスしたい」とします。いまのスマートウオッチのアプリは、ユーザーのストレス度合いまで、すぐに自動的に判定してくれます。まだ十分にリラックスしていないとAIが判断した場合には、スマホアプリを介して、アロマディフューザーに対し、香りの濃さや種類の変更などを命じます。数種類の香りを組み合わせて出してくれるかもしれません。あるいはエアコンに対して、室温の上下を命じたり、加湿器や照明の調節をしたりも可能です。

　数日間も使っていると、AIが学習して、個々のユーザーに最適な香りのバランスや室温、湿度、照明の設定を完全に自動的にやってくれるようになってきます。睡眠に利用すれば、眠りの質を向上させ、疲労回復の効果が高まったり、仕事や勉強の集中力を高めるような設定もしてくれるようになるはずです。

　このようなことは、すでに技術的には可能になりつつあります。AIは「なぜその組み合わせがいいのか」という質問には答えてくれないので、その意味で「科学的」とは言えないかもしれません。しかし大切なのは、実感できる効果でしょう。理屈はさほど重要ではないのです。