夏のダメージは頭皮や髪にも出る…正しい「秋の抜け毛対策」

夏の強い紫外線で頭皮や髪はダメージを受ける（Ｃ）日刊ゲンダイ

　意識するのは、「髪」ではなく「頭皮」を洗うということ。そのためには十分な泡が必要だ。まずブラッシングをして髪の毛のほこりや汚れを落とす。シャンプー剤を手でよく泡立て、その泡を頭に乗せて、泡で頭皮の汚れや皮脂を溶かすような気持ちで優しく洗う。すすぎは、毛の流れに逆らうように湯をあてる。指の腹で軽く頭皮に触れながら行う。すすぎが甘いと、頭皮トラブルの原因になる。

　よくあるＮＧ行動はないか？　

「頭皮に対して、力を入れ過ぎる人が結構います」

“頭皮の硬さや血行不良が抜け毛の原因になる”など、雑誌やテレビで時々取り上げられている。それを見てシャンプーをする時などに同時にマッサージもするようになったが、思いっきりやり過ぎて頭皮を傷つけてしまう。毛穴の汚れを気にし過ぎて、過剰な力でシャンプーをし、頭皮トラブルを起こす。