海外で話題に 「ポケモンGOがうつ病に効く」は本当か？

うつ病患者の依存対象になってしまう懸念も…（Ｃ）日刊ゲンダイ

「たしかに、歩くことはうつ病の患者さんにとってプラスです。体を動かすことで脳も活性化し、自信を取り戻すことができます。ポケモンＧＯがそのきっかけになるケースもあるでしょう。しかし、だからといってうつ病が改善するのかといえば、疑問が残ります」

　まず、「疲労」を悪化させるリスクがある。

「現代社会のうつの主体は心身の疲労が原因です。疲労がどんどん蓄積していくことで、食欲がなくなる、眠れなくなるといった症状が表れ、そのまま疲労が回復しなければ、不安感、自信喪失、負担感などの精神的な症状が表れ始めます」

　そうしたうつへの基本的な対処法は休むこと。休職や病気休暇などでようやく休養できた人が、ポケモンＧＯに熱中するあまり、疲れを感じずに長時間、歩き続けてしまう。しかも、これから暑さが本格化する。改善どころか、逆にうつ病の症状を悪化させることが危惧されるという。