早寝をしていた子供は小学校の成績が優秀？睡眠時間は関係ない

幼児期の最適な睡眠習慣が大事

　適切な睡眠時間と睡眠の質は、子供の健康状態や学習能力に影響を与えると考えられています。

　一方で、学習能力を最大限に高めるための理想的な睡眠習慣については、一貫した結論が得られていません。また、睡眠と学習能力の関連性について、子供を対象とした研究報告は限られていました。

　そんな中、幼児期の睡眠習慣と小学校1年生における学業成績の関連性を検討した研究論文が、自然科学に関する学術専門誌「サイエンティフィック・リポーツ」の電子版に、2023年11月27日付で掲載されました。

　この研究では、兵庫県尼崎市で出生した4395人の子供が対象となりました。自治体が保有している健康診断データから、3歳時点における睡眠習慣（就寝および起床時間など）が調査され、小学校1年生時点における学業成績や勤勉さ（熱心に取り組むかどうか）との関連性が検討されました。なお、学業成績は国語と算数のテストで評価（いずれも100点満点）されました。