メタボリックシンドロームだの不摂生だの、肥満は不健康の塊みたいにいわれるが、ちょっと待て。実は、痩せているより太っている方が長生きできるというデータもある。太っているからといって、必ずしも不健康とは限らない。健康的な肥満を目指す方法はあるのか――。
■ヤセ形より長生き
「“デブ（肥満）イコール悪”と考えられがちですが、実は逆。太っている方が死亡リスクが低いという科学的根拠がいくつもあります」
こう言うのは、「長生きしたけりゃデブがいい」（ＳＢ新書）の著書がある帝京大学医学部外科の新見正則准教授だ。
身長・体重を基に肥満度を示すＢＭＩという数値がある。昨年１月にアメリカ疫病対策センターの研究者が発表した調査によると、ＢＭＩ２５～３０未満の“過体重”の人の方が、ＢＭＩ１８・５～２５未満の“普通体重”よりも死亡リスクが６％低かった。
