便秘の根本治療とは…セレブに流行った「腸内洗浄」の今

便秘に悩む人は多い（Ｃ）日刊ゲンダイ

　大腸には善玉菌、悪玉菌のほか、体が弱ったときに悪玉菌と一緒に悪さをする日和見菌がいる。これが偏食やストレス、薬などの影響で悪玉優勢の腸内環境に変化し、便秘になったり、ガスが出たりして口臭や肌荒れなどの原因になるという。

「腸内洗浄の本当の効果は、こうした悪玉菌優勢の腸内環境をリセットして、より良い腸内環境をつくるキッカケにするということです。そのために、私どもでは洗浄後に整腸剤を１週間飲んでもらうなどの工夫をしていました。その間は肌もキレイになるし、疲れも感じないようです。しかし、本格的に腸内環境を変えるには運動や食事などの生活習慣を変えるしかない。そうでなければ本当の意味での効果は得られないでしょう」

　では、この先、腸内洗浄人気はどうなるのか？

「腸内洗浄が人気なのは、それだけ便秘で悩んでいる人が多く、いまの医学ではその悩みに応える手段がないことの表れでもあります。最近は新たな便秘薬も登場しましたが、そうした治療法が劇的に効くかどうかが腸内洗浄人気がどうなるかの答えになるはずです」