認知症では寝ているときに手足が勝手に動いてしまうのはなぜ？

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　家族は、患者さんがレム睡眠行動障害によって夜間に外に出て行かないよう、玄関のカギは必ず閉め、窓の戸締まりもしっかり行ってください。就寝前のカフェインやアルコールは睡眠の質を下げるため、避けたほうがいいです。

　いずれにしても、睡眠障害の症状がある場合には、まずはかかりつけ医を受診して対処法を相談するようにしましょう。

▽松井悠輔（まつい・ゆうすけ）2015年に慶応義塾大学卒業後、17年に国立病院機構東京医療センター脳神経外科、18年に国立病院機構栃木医療センター脳神経外科を経て、19～22年に慶応義塾大学病院、脳神経外科助教。21年に吉祥寺まいにちクリニック総合診療科勤務を経て、今年6月に北千住セブンデイズクリニック開業予定。