「完璧主義」という言葉があります。仕事はもちろん、プライベートでも完璧を目指してしまう。そのため、ささいなことが気になってしまい、周りとの関係性にズレが生じる。そうした軋轢の中で、人間関係に疲れてしまう人もいるかもしれません。
他者の悪いところに目が届いてしまうのは、あなたが性悪だったり心配性だったりするからではありません。ですから、過度に自分を責める必要もありません。悪い部分に目がいってしまうのは、人間の性質上、「ネガティビティーバイアス」が働いてしまうからです。
ビジネスパーソンや学生など各分野の専門家が集まってプレゼンをする「TED」というアメリカの講演会があります。その中で、心理学者のダニエル・ギルバートは、「宝くじで3億円当たった人と、事故で下半身麻痺になってしまった患者。1年後の幸福度はどちらが高いでしょうか?」という質問をしています。
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