■やせている方が高リスク
ただし、自分が糖尿病になりやすいタイプだという自覚がないと、こうした自覚症状と糖尿病が結びつかず発症に気がつかない。
「糖尿病になりやすく注意の必要な女性は、更年期以降、家族や親戚に糖尿病になった人がいる、急に太った、運動習慣がない、炭水化物の摂取割合が多い、ストレスが多い生活が続いている、といった人です。また、妊娠中に妊娠糖尿を疑われた、大きな赤ちゃんを産んだ場合も同じです」
ちなみに日本人は遺伝子の影響でインスリンの分泌量が欧米人に比べて少なく糖尿病になりやすい。とくにBMI（体格指数）が18.5未満のやせ形女性は食後に急激に血糖値が上がる「耐糖能異常」が多い。標準体重の女性の7倍との報告もある。
「こういう女性はインスリンの分泌量が低く効きが悪い。しかも食事量も運動量も少なく、エネルギー低回転タイプで、血糖を蓄積する骨格筋量も少ない。日本はやせた女性の割合が約20％と先進国の中でも高い。やせた女性こそ糖尿病に気をつける必要があります」
女性の「糖尿病」は閉経後に急増する…注意が必要なタイプはこんな人
