喉が痛い…東洋医学における対処法はどんなものがあるのか

のどが痛い…

　寒くなってきたり、空気が乾燥したりすると、喉の痛みを感じることがよくあります。このような時期に起こる喉の痛みは、「外邪」によるものがほとんど。

　外邪とは病気の原因となる外的因子のことで、風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪などがあります。季節外れの気候や、過度の気候特徴（寒すぎる、暑すぎる）などは外邪となって、人体に悪影響を及ぼします。また、抵抗力や免疫力の低下は、外邪による体調不良を起こしやすくします。外邪に負けない体づくりや生活習慣が重要となります。

　喉の痛みに対してよく処方される漢方薬を紹介しましょう。

【甘草湯（かんぞうとう）】

　喉の違和感や痛みがあるが、炎症があまりない場合に使われます。声のかすれにも効果があります。

【桔梗湯（ききょうとう）】

　甘草湯に桔梗を加えたもの。喉の痛みや炎症があり、「口は渇くが水をたくさん飲みたいわけではない」といった症状を伴う場合に処方します。発熱はなく、粘り気のない痰がある時にもいい。うがい薬として用いることもあります。

【小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）】

　喉の痛みがあり、口が渇き、喉の熱感がある。炎症所見が強く、唾液を飲み込むと喉が痛むような場合によく効きます。

【麦門冬湯（ばくもんどうとう）】

　喉の違和感があり、喉の乾燥感もある。痰が切れにくく、時に強く咳き込む場合に。

天野陽介（提供写真）

ツボを押したりお灸を行うのもお勧め

　効果のあるツボも紹介しましょう。いくつかありますが、代表的なものとして、次の4つを覚えておくと役に立つと思います。肘を曲げるときにできるシワの上、親指側にある尺沢。手の親指の爪の根元で、小指と反対側の爪の角から1～2ミリ離れたところにある少商。手の小指の爪の根元で、親指と反対側の爪の角から1～2ミリ離れた少沢。内くるぶしの下（親指の横幅分くらい下）のへこみにある照海。痛気持ちいい程度の強さで押すだけでもいいですし、薬局で売っている台座灸を行うのもお勧めです。