「痩せ」が糖尿病リスクを上げる…「スリムな体形であればいい」は間違い

日本の若い女性は瘦せすぎている…（Ｃ）日刊ゲンダイ

■価値観の転換が不可欠

　肥満やメタボの対策は盛んにいわれるが、痩せに関しては「礼賛」の傾向が強い。しかし、痩せも問題であることをしっかりと理解し、食べて運動してエネルギーを回し、健康な体を維持していく必要がある。

　ただ、本人に「食べて運動して」と言うだけでは、問題解決につながらない。

「マイウェルボディ協議会が行った、標準体重の高校生、大学生1000人対象の調査で、標準体重の女性の54％が『自分のことを太っていると思っている』、88％が『少しだけ/とても痩せたいと思っている』との回答でした。また、46％がこの1年に体形に関するネガティブ発言を受けていました」

　体形に関する指摘に加え、痩せたタレントや有名人が多数登場するメディアの影響、SNSからの情報、友人たちの「痩せている方がかっこいい」という考えに引っ張られる……などで、標準体重にもかかわらず、自分への体形への不満、そして痩せ願望へとつながっていく。