「胃」が健康なら病気になりにくい

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　これまで、レジリエンス（回復力、抗病力）を身につける方法をいろいろと紹介してきましたが、それらを実践するためには、まず「胃」を整えることです。胃は単に食べ物を分解する臓器だと思っている方もいるでしょうが、実は全身の健康につながる重要な臓器なのです。

　たとえば、慢性胃炎がある人はアルツハイマー型認知症を発症するリスクが２倍になるというデータがあります。また、慢性胃炎がある人はパーキンソン病の薬が効きにくいこともわかっています。胃の不調は、脳神経系にも大きな影響を与えているのです。

　そればかりではなく、骨折しやすくなります。慢性胃炎があると、骨の質を保つために必要なカルシウムや葉酸の吸収が落ちるため、骨粗しょう症になりやすいのです。

　さらに、慢性胃炎の人は動脈硬化を起こしやすく、血管が詰まって脳梗塞や心筋梗塞の発症リスクがアップすることもわかってきました。人間は体の中に「ホモシステイン」という老化物質（アミノ酸の代謝産物）を持っています。人間の体を錆びつかせ、老化を促進させる悪玉の物質です。