夏のうっとうしさを左右する「3つの発汗」と不感蒸泄

辛い料理はせめて夜に（Ｃ）日刊ゲンダイ

　汗には、「温熱性発汗」「精神性発汗」「味覚性発汗」の３つがある。これからの季節にうっとうしいのが「温熱性」。一般に気温の上昇とともに発汗量が増えるが、「一般に」がミソ。「すみれ皮膚科クリニック」院長・藤田伸弘氏が言う。

「湿度が高いと、気温が高くなくても発汗した汗が乾きにくく厄介です」

　体には、暑さの刺激を受けて汗を出す「温熱性」のほか、無意識に常に一定量の水分を蒸発させる「不感蒸泄」という機能も備わっている。

　温熱性発汗は額と脇の下からスタートするが、不感蒸泄は腕や脚など全身まんべんない。湿度が１００％近い梅雨時、３０度に満たない気温で額や脇の汗はそれほどでなくても、体全体がジメッとしてスラックスがペタペタ、ワイシャツの袖がしっとりするのは、不感蒸泄の影響か。高湿度で水分が乾きにくいのだ。

「精神性」はストレス下に置かれると出る汗で、手のひらと足の裏に限られる。握手した相手の手がじっとりするのは、相手が緊張しているため。「温熱性」と「精神性」は相互に影響しやすいという。「味覚性」はスパイスなどに反応して頭部や顔面に出る汗だ。