週２回以上で…中高年が知っておきたいセックスの健康効果

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　セックスの頻度は年をとるほど減る傾向にあります。しかし、海外の研究では、セックスを継続することによるさまざまな健康効果が報告されています。いくつか紹介しましょう。

　米国のニューイングランド研究所がマサチューセッツ州の１０００人以上の中高年男性（平均年齢５０代）を対象に、セックス頻度を１６年にわたり追跡調査した研究があります。その結果、「週２回以上」セックスする男性は、「月１回未満」の男性に比べて、心臓病の発症が約４５％も少なかったことが分かりました。

　英国でも同様な研究が約１０００人の男性を対象に行われ、同じような結果が出されています。

　米国のウィルクス大学で学生１１２人を対象に行われた研究は、セックスと免疫力との関係です。１週間に行ったセックス回数で、「０回」「週１回以下」「週１～２回」「週３回以上」の４つのグループに分け、唾液を採取して分析したのです。