アミノ酸の取り過ぎが糖尿病の原因に ホルモン専門誌が指摘

写真はイメージ（Ｃ）PIXTA

　今年のホルモン関連の専門誌に、毎日のＬ―アルギニンの摂取量と、糖尿病のリスクとの関連を検証した論文が掲載されています。糖尿病のない２０００人以上を６年近く観察したところ、Ｌ―アルギニンを１日５・４グラムより多く取る人は、少ない人と比較して、糖尿病になる危険性が２・７１倍高くなっていました。

　健康に良いはずのアミノ酸ですが、大人は取り過ぎには気を付けた方がよいようです。