粗暴化する高齢者の性欲制御術 70歳以上の暴行検挙人員は10年で2倍

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　では、こうした夜も元気な高齢者はどうしたらいいのか？

「適度の運動や趣味で気を紛らすことです。適度な運動は幸せホルモンのセロトニンを分泌させるため、効果があります。普段から女性ホルモンの原料となる、大豆などに多く含まれるイソフラボンを取るようにするのもいいかもしれません。男性ホルモンのテストステロンの抑制が期待できるかもしれないからです。規則正しい生活リズムを刻むのも大切です。それでも収まらないときは自分で処理することです」（林雅之院長）

　性欲は、睡眠欲、食欲に並ぶ人間の3大欲求。程度の差こそあれ、一生続く。人生を誤らないためには、そのコントロール法を真剣に考え、身に付けておくことだ。