飛行機エコノミー席でも快適に寝られるグッズ トラベルジャーナリストが推奨

Shokzの「OpenMove」（左）と「ANA特製ルームシューズ」／（提供写真）

「イヤホン」と「スリッパ」

■中高年でも良く聞こえる骨伝導タイプのイヤホン

「飛行機だけでなく、電車や車内など“騒音”が気になる方も多いと思います。眠る前のリラックスタイムでは、外界の雑音に影響されにくい骨伝導のイヤホンがオススメですね。特に中高年の耳にはよく音が聞こえます」

　骨伝導とは、その名の通り“骨”を通して内耳に振動を送り、脳に直接音を届ける方式。渡辺さんのオススメは米メーカーShokzの「OpenMove」（税込み1万1880円）。音楽を聴きながら、隣の家族の声かけもしっかり逃さない。近くでドライヤーの騒音があっても電話の声は聞こえるといったメリットがある。

■ANAが廃棄シートで作ったルームシューズ

　長距離移動の際は、靴を脱いで足元をすっきりさせたい。