健康診断で正常でも高血圧という人も… 専門医が勧める「本当の血圧」測定

スマートウオッチは病院では測定できない数値もわかる（提供写真）

スマートウオッチを活用する

「本当の血圧」を知るには健診や受診時の測定だけでは不十分。仮面高血圧は、持続性高血圧（診察時も診察外も高血圧）より脳卒中や心筋梗塞などのリスクが高いとの報告もある。正常血圧の脳心血管疾患リスクを1とすると、持続性高血圧は2.94倍、仮面高血圧は3.86倍だ。

「血圧は朝夕はもちろん、日中も測定すべき。コンビニに血圧計が設置されていれば四六時中測れていいのですが、現状はそうではない。家庭と職場に血圧計を置いて測る。スマートウオッチの機能を活用すると、もっと気軽に測定できます。日中の血圧が135/85㎜Hg以上（上、下のどちらかが超えている場合も含む）で続くようなら受診の必要があります」

　スマートウオッチは多機能なウエアラブル端末で、ファーウェイやアップルなど複数のメーカー品がある。腕時計と同様に腕に装着するので、“病院では測定できない数値”もわかる。最近はスマートウオッチの記録を診察に活用する、スマートウオッチ外来を設ける病院もある。