「日常的にチェックすることの利点はいくつもあります。“本当の血圧”を知ることに加え、血圧に自然と意識が向く。仮面高血圧がわかればなんとかせねばとなるでしょうし、降圧薬を服用している人では、日常的なチェックで血圧コントロールの不良を痛感し、薬の飲み忘れが減った例も少なくありません」
ちなみに、飲み忘れた場合（朝飲む習慣なのに、昼過ぎに飲み忘れに気づいた、など）は、気づいた時点で飲んでOK。
ずっと同じ薬を飲み続けている人では、「その薬がきちんと効いているか」の確認にもなる。
「50歳前から高血圧の薬を飲んでいる場合、高齢者になると別のタイプの薬に替えた方がいいことも。また、血圧が上がりやすい冬は、従来薬では血圧が下がり切らない人もいます。薬を追加するかどうかの判断材料に日常的な血圧のチェックが非常に役立ちます」
健康診断で正常でも高血圧という人も… 専門医が勧める「本当の血圧」測定
