高齢者は「餅の窒息死亡事故」に注意！ 男性は女性の2.6倍多い

お正月は餅を食べる機会が増える（Ｃ）iStock

　ただでさえ、お正月期間中は運動不足と食べ過ぎで便秘になりがち。そのうえ、黒豆、ゴボウ、昆布などお節料理は消化が悪い食材が多い。それも正月便秘のリスクを高める原因になるという。

　自分では若いつもりでも、体は日々衰えている。正月早々、病院で過ごすことのないよう、高齢者は餅の食べ方には十分注意することだ。