マスク着用時のストレスはアロマオイルで改善？日本の調査報告

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　新型コロナウイルスの感染拡大をきっかけとして、感染予防を目的としたマスクの着用が世界的に注目されました。

　一方、マスクを着用することで息苦しさや蒸し暑さなど何らかのストレスを感じる人も少なくありません。

　植物に由来する天然成分を植物油などに配合させたアロマオイルは、不安の軽減やストレスを和らげる効果が期待できるとされています。そのため、アロマオイルはマスクの着用に伴うストレスも緩和する可能性があります。

　そんな中、オイルをシールに含ませたアロマシールと、マスク着用時のストレス軽減効果の関連性を検証した研究論文が、「プロスワン」という学術専門誌の電子版に2023年11月16日付で掲載されました。

　日本で行われたこの研究では、18歳以上の大学生62人（平均21歳、女性88.5％）が対象となりました。被験者は、オレンジライムの香りがするアロマシールをマスクに貼る群と、アロマオイルが含まれていないプラセボシールをマスクに貼る群にランダムに振り分けられ、精神的なストレス状態が比較されました。