検査で異常なし…なのに寝返りが打てないくらい痛みが増してきた

レントゲン撮影のみでは診断は難しい

　MRI検査で詳しく調べると、椎間板に1カ所ヘルニアを見つけました。ゲルをその部分にポイント的に注入するセルゲル法による日帰り施術を行いました。

　術後数日の経過は、痛みは消えたものの右足のしびれがまだ残るとのこと。引き続きの経過観察で、およそ1カ月後にはしびれがだいぶ軽減していました。

　さらに半年後、しびれの状態は変わりません。今後はひょっとしたらしびれについては残る可能性を説明した上で、過ごし方として、安静にするのではなく逆に、日常的に歩行をするなどの軽い運動を心がけるようにすることもお伝えしました。これは運動により筋肉をつけることなどで、症状改善につながるためです。

「朝起きた時に少ししびれた感じはありますが、おかげさまで体を動かして活動すると薄らいでいく感じです」

　1年後となる今では症状は安定している様子で、引き続き入浴や入浴後のストレッチ、貧乏ゆすり（これに関しては、また詳しく取り上げます）など、体を動かすことをお勧めしました。