あなたの「免疫力」が数値でわかる 客観的なチェック方法が登場

　免疫力アップにつながると分かっているのは、食生活では善玉菌を増やす食物や活性酸素を減らす抗酸化作用のある色とりどりの食品を取ること。さらに適度な運動、ストレス解消など。評価法で年齢以上に免疫力が低いことを知り、生活習慣改善に積極的に取り組むようになる人は珍しくない。

　ネックは値段の高さか。健康保険が適用されないので、医療機関にもよるが、２万円近くかかる。