従業員半減で不調倍増…おさえておきたいうつ病必須知識

「半日勤務も、定時までの勤務も、『１カ月続ける』ことがポイント。うつ病から十分に回復していなければ、１週間は頑張れても、２週間目あたりから息切れがしてきます。無理して復職し、うつ病再発となれば、治りが悪くなります」

　企業の体制で“ならし勤務”のようなことができなければ、クリニックなどで「復職プログラム（リワーク）」を設けているところがあるので、利用するのも手だ。ただし、内容は千差万別なので、きちんとリハビリになりそうなところを選ぶことが大切だ。