銀座の交差点。信号待ちの際に三越の玄関にひょいと入ったりする。
「大型商業ビルの入り口などは人混みによる熱気で湿度が高い。直射日光を避けて場所を変更しても、人の多い場所は危険です」（東京医大病院循環器内科・桑島巌兼任教授）
厚労省の暑さ指数（ＷＢＧＴ）は、気温・湿度・風速・輻射熱を総合的に判断したもので、室内温度が２８度でも湿度が５５％を超えると、熱中症の警戒の必要がある。（×）
（７）辛いものを食べる
タイ料理や四川料理などの辛い食事は発汗を促す。これによって適度に体温が下がり、熱中症予防になる。（○）
（８）ハンカチでこまめに汗を拭く
汗は気化熱で体温を下げる役割がある。ハンカチで汗を拭くと、体温が下がらないため余計に汗が出る。拭くなら濡れたハンカチやタオル、汗ふきシートがいい。（×）
ビールで水分補給は？ 世間に溢れる「熱中症対策」の○と×
