「なんとなくだるい」と相談にいらしたのは、30代半ばの男性。ひょろっとしたやせ形の体形で、顔が青白く、声が小さい。どちらかというと、覇気がないタイプです。
ほかの症状を聞くと、「肩凝りや腰痛がひどい。疲れやすい。胃の調子が悪い。風邪をひきやすい。便秘が続く」など、出るわ、出るわ。このうち、肩凝り、腰痛、便秘は以前からある不調で、最近、特にひどくなったそうです。
生活スタイルを聞くと気になることがありました。やたらと野菜の摂取量が多いのです。それもサラダばかり!
「便秘対策です。独身なので、コンビニやスーパーでサラダを買ってきて毎食食べています。それが何か、問題でも?」
彼の場合、問題大アリです。
野菜そのものは積極的に取ってほしい食品ですが、生野菜ばかり取っていると、体が冷えて不調の原因になります。
漢方達人をめざせ!