一番風呂はなぜ体に悪いのか

　ちなみに水道水に含まれる塩素は、乾燥肌やアトピー性皮膚炎の原因という説が。市販の塩素中和剤やビタミンＣが豊富なミカンの皮を入れると、お湯の中の残留塩素を減らせるそうです。

「もう一つ、冬の一番風呂はヒートショックを起こしやすいことにも要注意です。誰も入っていない寒い浴室に裸で入ると血圧が急変して、心筋梗塞や脳梗塞で倒れる危険性があるのです」

　冬は暖房を入れたり、シャワーで温めたりしてから浴室に入りましょう！