風邪をひくと眠くなるのはなぜか しっかり寝れば早く治る？

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　２０１５年の脳科学の専門誌に掲載された論文によると、インターロイキン１が働かないネズミにインフルエンザを感染させると、睡眠の質が低下するとともに、インフルエンザが重症化して死亡も増えました。

　風邪で眠くなるのは体がウイルスから身を守るためなのです。「しっかり寝れば風邪は早く治る」という昔からの格言は、科学的にも事実であるようです。