やる気を「出せる･出せない」は、好き嫌いより人から認められるかどうか

人から褒められれば、やる気が湧いてくるもの（Ｃ）flukyfluky／iStock

「ダイエットに取り組むんだったら、定期的にジムに行ったりしたらいいんじゃない？」

「ジムかぁ。でも、月々の会員費がもったいないから、もっとコスパ良くやせたいんだよね」

「だったら、ジョギングとかいいんじゃない？　お金もかからないし、場所も選ばないし」

「う～ん、走るのはちょっと苦手でさぁ。あんまりモチベーションが上がらないなぁ」

　まるでお笑いコンビのブラックマヨネーズさんのやりとりのようですが、自分のこだわり、趣味嗜好が邪魔して、やる気が芽生えない方もいるのではないでしょうか？

　自分の嗜好と合致しないがゆえに、モチベーションが上がらず、トライしてみる気になれない──。そう考えて（言い訳して）しまう人は少なくないと思うのですが、好き・嫌いというのは、しょせん、自分がつくり出したバイアスに過ぎません。実際、やる気とモチベーションはあまり関係ないといわれています。