やる気を「出せる･出せない」は、好き嫌いより人から認められるかどうか

人から褒められれば、やる気が湧いてくるもの（Ｃ）flukyfluky／iStock

　先の会話で言えば、ジョギングが苦手な人も、第三者から「最近、やせた？」とか「顔色がよくて健康的だね」などと言われれば、その気になってしまうのです。手応えをどうやってつくり出すかが大事であって、好きか嫌いかはさほど重要なことではないのですね。

　ですから、好きか嫌いかはひとまず置いておいて、“なんでも一生懸命やってみる！”が大事です。一生懸命やるからこそ誰かが褒めてくれて、脳は“やる気”になっていきます。そうすると自然と楽しめるようになってくるから、人間は都合がいいと同時に、不思議な生き物です。

　言葉としておかしいかもしれませんが、「やる前からやめる」のではなく、「やってみて、イヤだと感じたらやめる」がポイント。「とりあえずやってみる」クセをつけることが大切ですよ。