記者は50代。スクワットなどで膝を曲げ伸ばしした際、かすかに「メリメリッ」という音が膝から聞こえることが気になっていた。
体を動かした際に鳴る「ポキッ」という音とは違い、「メリメリッ」もしくは「ミシミシッ」。小さな音ではあるし、痛みもなかったため放置していたのだが、最近、感じたことがないような違和感を覚えるようになった。膝の中がうずくような感覚だ。
メリメリ音はなぜ鳴るのか。大宮ひざ関節症クリニック院長、東京女子医大整形外科非常勤講師である大鶴任彦医師によれば、メリメリ、ミシミシ音は膝蓋骨（膝のお皿）の奥にある脂肪体から発生する音だという。
「本来は柔らかい脂肪体が何らかの理由で器質化して硬くなると、膝の曲げ伸ばし時に、メリメリ音が鳴ったり、違和感を覚えるようになります。ポキッという音は、膝関節を覆う袋である関節包の中にある滑膜が、曲げ伸ばし時に引っかかって鳴る音です」（大鶴院長=以下同）
コロナ禍で「膝のメリメリ音」を訴える人が増加中…放置しても大丈夫？
