おならの「クサい」「クサくない」違いはなに

　普段クサくない人でも、肉類をたくさん食べた日はクサいおならが出やすいのだとか。焼き肉デートは注意が必要といえます。

「もうひとつ、食物のカスが腸内にとどまる期間も問題です。１～２日で排出されればいいのですが、３～４日と停滞すると腐敗が進み、ガスのニオイが強くなる。つまり、おならがクサくなるわけです」

　クサいおなら予防のためにも、善玉菌を増やすのが吉。野菜や発酵食品を積極的に食べましょう！