食べた直後の歯磨きはダメってホントなのか

（Ｃ）日刊ゲンダイ

　とはいえ、酸性の食べ物（酢、柑橘類、炭酸飲料など）を極端に好む人は、エナメル質が薄くなっている恐れあり。歯磨きのしすぎで知覚過敏になっている人、唾液が出にくい人も要注意。食後すぐの歯磨きで「痛い」と感じるなら、すでに象牙質が露出している可能性がある。

「そういう人は、食後にうがいをしたりお茶を飲んだりして、口の中の酸性度を中和することが大切です」

　いずれにせよ、食後はすぐ歯磨きするのを忘れずに！