高過ぎも低過ぎも注意 コレステロールは“バランス”が重要

（Ｃ）日刊ゲンダイ

　脂質異常症かどうかは、「ＬＤＬコレステロール値」「ＨＤＬコレステロール値」「トリグリセライド値（中性脂肪値）」で見ます。それぞれの基準値は、順に１４０（㎎／ｄｌ）以上、４０未満、１５０以上となります。

　近年重視されているのは「ＬＨ比」。「ＬＤＬコレステロール値÷ＨＤＬコレステロール値」で、２．５以上はコレステロールのバランスが悪く、将来的に脂質異常症が起こる可能性が高いと考えます。

　たとえば、ＬＤＬコレステロール値が１２０、ＨＤＬコレステロール値が４０だとすると、ＬＨ比は３．０。つまり、ＬＨ比で基準値とされる値を超えています。

　しかし、ＬＤＬコレステロール値、ＨＤＬコレステロール値の数値を単独で見ると、どちらも基準値以内。ここで強調したいのは、コレステロールで大事なのはバランスであり、ひとつひとつの数値は問題なしでも、バランスの面から見ると問題がある点です。高すぎるＬＤＬコレステロールに加え、低すぎるＬＤＬコレステロールにも注意を払ってください。